Красота в движении
Танцевальная программа для женщин от 18 до 67, которые пришли на танцы первый раз. Подходит для людей любой комплекции и веса.

Занятия в центре Ростова в зале по адресу:
ул. Красноармейская, 170
Кто у нас занимается?
У нас занимаются женщины, которые хотят стать более привлекательными, интересными и яркими. Среди них есть студентки, бухгалтера, молодые мамы, юристы, программисты, и люди совершенно различных специальностей.

У тех, кто к нам пришел на танцы, формируется осанка, пластика, появляются танцевальные навыки даже если до этого вы никогда не танцевали.

Среди наших учениц женщины любой комплекции - каждая из них смогла почувствовать себя увереннее после наших занятий, а некоторые "случайно" сбросили несколько килограмм без дополнительных нагрузок и диет.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Без ограничений по возрасту!
Начать заниматься танцами можно в любом возрасте. Если вы всю жизнь мечтали, но боялись попробовать, то сейчас самое время начать! Ведь вы ничего не теряете, но только представьте, как кардинально сможете изменить свою жизнь! Вы же помните, что всегда лучше сделать и пожалеть (что в этом случае маловероятно), чем жалеть о не сделанном.

У нас есть ученицы и 35-ти, и 60-ти лет.
Приходите на пробное занятие и откройте для себя удивительный мир танца!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Танцы полезны для здоровья в любом возрасте
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Энергичные движения на протяжении длительного времени способствуют укреплению сердечной мышцы. Во время танцев улучшается кровообращение и приток крови в мелкие сосуды, уходят застойные явления. Танцы являются своеобразной тренировкой и для сосудов. Сужение-расширение сосудов помогает улучшить состояние при вегето-сосудистой дистонии и склонности к повышенному давлению.
Улучшение состояния при гинекологических проблемах
Движения мышц живота являются хорошим массажем и для кишечника, который начинает лучше работать.
Улучшение работы дыхательной системы
Систематические занятия танцами помогают уменьшить риск возникновения простудных заболеваний и болезней дыхательной системы. Имеющим хронический бронхит рекомендуются занятия танцами со слабой и средней нагрузкой.
Улучшение осанки
Танцевальные движения способствуют снижению зажатости мышечного корсета спины, расправлению плеч, выравниванию позвоночника, избавлению от сколиоза. Все танцоры имеют красивую осанку и походку. Улучшение состояния позвоночника ведет к улучшению работы внутренних органов и общего состояния.
Улучшение фигуры
Гибкость, стройность, подтянутость, рельефность мышц – все это результаты занятий танцами.
Улучшение костной системы
При занятиях танцами разрабатываются суставы, связки становятся более эластичными, что снижает риск получения травмы.
Нормализация веса
Лишние килограммы будут уходить постепенно, а кожа сразу же будет подтягиваться.
Повышение настроения
Танцевальные движения способствуют улучшению кровообращения и выработке гормона радости. Поэтому после танцев несмотря на имеющуюся усталость человек ощущает бодрость и эмоциональный подъем. Танцы помогают расслабиться, отвлечься, поэтому они считаются хорошим способом релакса.
Повышение уверенности в себе
Занятия танцами улучшают внешний вид, здоровье и эмоциональное состояние. Все это положительным образом отражается на самоощущении: повышается самооценка и уверенность в себе.
Повышение энергичности
Затраты энергии на танцах приводят к еще большему приходу энергии. Занятия танцами 2-3 раза в неделю делают человека более энергичным и подвижным.
По мнению врачей, если человек регулярно занимается танцами, снижается риск возникновения болезни Альцгеймера, способствующей деградации мозга.
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.

Занятия проходят в центре Ростова-на-Дону
в группах:
Среда, Пятница 18:00
Среда, Пятница 19:10

Вы можете записаться на пробное занятие в любую группу!

ул. Красноармейская 170 (угол Газетного)


"Lady style" - это танцевальное направление, которое включает в себя смесь разнообразных танцевальных стилей: woman RnB, Go-Go, Ragga, Strip dance и других танцев.

Основой стиля является искусство самовыражения. В танце девушек учат управлять своим телом на уровне эмоций, отдаваться полностью каждому движению, чтобы все вокруг в этот момент замирали от восторга и восхищения.

Самые пластичные, уточненные, женственные движения из разных направлений танцев соединились в новый стиль Леди Стайл, образовав тем самым тонкую грань между ранее заученными связками и импровизацией.

Цель танца заключается не в том, чтобы идеально выучить каждое движение и стиль, а в обретении себя в самом танце, чувствовании ритма музыки и отдаче.


Стоимость занятий
После посещения пробного занятия тренер предложит максимально удобный график посещения занятий 2 раза в неделю в комфортное время.

Единоразовые посещения – 350 рублей занятие,
Абонемент на 8 занятий – 2500 рублей,
VIP-абонемент на 10 индивидуальных занятий боди-балетом – 15 000 рублей.

Пробное занятие в ноябре - 350 БЕСПЛАТНО!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Только в НОЯБРЕ!
Запишись на пробное занятие
всего за 350 БЕСПЛАТНО!
Отправьте ваши данные, и наши сотрудники свяжутся с вами для уточнения удобного для вас времени занятия
Made on
Tilda